鼻炎是一种发病率很高的疾病，任何人都可能患上它。鼻炎的发生可能是由呼吸道感染、日常饮食习惯不良或药物刺激引起的。鼻炎对患者的学习或生活有很大的影响，那么如何预防鼻炎呢？
预防鼻炎的发生应做到以下几点：
1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
2）增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体适应不良条件的能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸，提高人体对寒冷的耐受性，积极治疗上呼吸道疾病等慢性疾病。
3)中草药预防:感冒后，可尽快服用生姜红糖水驱寒邪。感冒期间可服用荆芥、防风等中药，减少发病机会。
4)加强卫生宣传教育:冬春寒冷季节或感冒期间，外出时必须戴口罩，避免公开聚会，尽量少去公共场所，隔离患者。对于污染的室内，可以用白醋蒸空气消毒。
以上内容介绍了如何预防鼻炎。我们都应该知道预防鼻炎的措施。虽然鼻炎的发病率很高，但只要我们积极做好预防工作，我们仍然可以预防疾病的发生。如果你有鼻炎，不要盲目用药。
