股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，对患者的影响也很大，严重影响患者的正常工作生活和及时工作，也可能导致终身瘫痪，所以我们应该特别注意，所以股骨头坏死预防措施，请专家介绍给我们。
1.增强髋关节自我保护意识，避免髋关节损伤。
2. 走路时注意脚，小心摔跤，尤其是冬天在冰雪中行走时。
3. 运动前，要充分准备臀部，感觉发烧，四肢灵活。
4. 携带和携带重物时，避免髋关节扭伤，尽量不要做过重的工作。
5. 髋关节受伤后应及时治疗，不得在病伤未愈合时过度行走，以免反复损伤髋关节。
6. 在治疗某些疾病时，特别是一些疼痛性疾病时，尽量不要或少使用激素类药物。
7. 尽量不要长期大量饮酒。
8、股骨颈骨折内固定强，同时采用带血管蒂骨瓣植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血液运输，防止骨坏死，术后定期随访，适当口服中药和钙促进血液运输，防止股骨头缺血。
9.当相关疾病必须使用激素时，应掌握短期适量的原则，并配合扩血管药物和维生素D、钙等，不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10.摆脱长期酗酒的不良习惯或戒酒，摆脱致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11.对于深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员等职业因素，应注意保护和改善工作条件。患者应及时改变工作类型并就医。
股骨头坏死预防措施几乎是上述几点，同时我们也应该注意饮食，患者不吃辣椒，也避免脂肪肉和高糖和高蛋白摄入，不要过量饮酒和吸烟，激素药物不吃，这是预防股骨头坏死的最佳方法，避免疾病的发生。
