股骨头坏死的预防办法有哪些

       股骨头坏死这种疾病在生活中经常出现，主要发生在中老年患者身上，如果不积极治疗，患者会非常痛苦，疾病会越来越严重，在生活中做好股骨头坏死这种疾病的预防，所以预防方法是什么！

       1.加强臀部的自我保护意识。

       2.走路时要注意脚小心摔跤，尤其是冬天在冰雪中行走时。

       3.运动前，要充分做好臀部，感觉发烧，四肢灵活。

       4.背重物时，避免髋部扭伤，尽量不要做过重的工作。

       5.髋关节受伤后，应及时治疗，不得在病伤未愈合时过度行走，以免反复损伤髋关节。

       6.尽量不要或少使用激素类药物治疗某些疾病，尤其是一些疼痛性疾病。

       7.尽量不要长期大量饮酒。

       8.股骨颈骨折内固定牢固，同时采用带血管蒂骨瓣植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血液运输，防止骨坏死，术后定期随访，适当口服中药和钙促进血液运输，防止股骨头缺血。

       9.因为当激素必须应用于相关疾病时，我们应该掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药物和维生素D、钙等，不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

       10.摆脱长期酗酒的不良习惯或戒酒，摆脱致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

       对股骨头坏死的预防方法有一定的了解，在生活中股骨头坏死患者应注意保暖，多注意锻炼，不要让疾病越来越严重，患也应注意生活饮食，不要吃辛辣食物。