神经衰弱，一种长期由于情绪紧张和精神压力，从而导致精神活动能力的减弱，此时很可能就是会患上神经衰弱，患上神经衰弱的话，除了需要吃药进行治疗之外，还需要在生活之中注意的就是饮食，下面主要介绍一下患上神经衰弱吃什么好呢?
1、芹菜枣仁汤
鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加入适量水煮成汤，弃芹菜和酸枣仁渣饮汤。午饭后和晚上睡觉前分两次。
功效：平肝清热，养心安神，适用于失眠、神经衰弱引起的失眠健忘、高血压头晕等病证。
2、夜交藤汤小麦黑豆
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，放入锅中，加水煮成汤，放弃小麦黑豆夜交藤渣喝汤。分两次喝。
功效：滋养心肾，安神，适用于心肾失眠、心烦等疾病。
3、百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10个，调料适量。龟肉切成块，枣去核，和百合一起煮，加入调味品，煮至龟肉煮烂，喝汤吃肉。分两次吃。
功效：滋阴养血，补心益肾，适用于心肾阴虚引起的失眠、心烦、心悸等证据。
简言之，如果你在生活中患有神经衰弱，上述食物对缓解疾病非常有帮助。建议你在生活中适当多吃。事实上，你应该注意多吃富含脂肪、蛋白质、糖、维生素、钙、磷、钾、镁和微量元素的食物。
