流感饮食调理的方法有哪些

       患上流感后，患者在饮食上要注意很多事情，尤其是严重的患者。如果他们多注意饮食，流感患者很快就会康复。那么，流感的饮食调理方法有哪些呢？

       1.选择易消化的流质饮食，如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等。

       2.饮食要清淡油腻，既能满足营养需求，又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等配菜，清淡爽口。

       3.为了保证水供应，可多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。

       4.多吃维生素C、E西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等红色食物。预防感冒。

       5.少量多餐。如果退烧食欲好，可以改为半流质饮食，如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

       本文介绍了流感的饮食调理方法。在生活中，患者应多吃蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，因为流感患者会有呕吐等症状。在生活中，患者应加强体育锻炼。只有积极锻炼，他们才能提高免疫力。