小儿多动症多吃什么比较好

       孩子是家里的宝贝，所以只要孩子能快乐成长，就是父母最大的安心。然而，有一种类型的孩子，父母，儿童多动症患者，如儿童多动症往往有很多方式，但儿童多动症患者必须小心，如饮食也可以吃一些身体和治疗疾病，儿童多动症食物应该多吃什么？

       在医学上，儿童多动症被称为轻度脑功能障碍，儿童往往注意力不集中，容易做小动作，缺乏耐心，容易出错。这些孩子的大多数学习成绩都很差。因为他们的情绪变化很快，很难控制自己，所以他们脾气暴躁，不遵守学校的纪律，喜欢做恶作剧，所以他们经常伤害父母和老师。

       近年来，人们发现儿童多动症与儿童摄入的营养有关。如果能适当调整儿童的饮食，就能在一定程度上缓解症状。

       医学家发现，含水杨酸盐的食物（如西红柿、苹果、橙子、杏子等）和一些食品添加剂，如胡椒油、味精和一些食用色素，与儿童多动症有关。如果上述食物和添加剂的摄入受到限制，近一半的儿童多动症就会消失。如果这些饮食再次恢复，多动症就会再次出现。

       此外，高糖饮食也会导致多动症。高糖饮食会导致儿茶酚胺等神经递质分泌不足，导致多动症。喜欢吃糖果的孩子喜欢糖果。他们往往冲动任性，情绪不稳定，易发脾气，睡眠不稳定。由于注意力不集中，学习成绩差，这些症状类似于多动症。

       吃含铝过多的食物，如油条、油饼、使用含铅过高的餐具、吃含铅过高的食物，如爆米花，也会引起脑神经生物化学的变化，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化。

       患有多动症的儿童应尽快治疗，寻找原因，同时调整饮食。

       患有多动症的儿童可以多吃鱼。鱼类脂肪含有大量的多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育起着重要作用。它还可以改善脑功能，提高记忆力和判断力。

       此外，儿童应多吃富含卵磷脂和卵磷脂的食物B维生素食品，通常给孩子吃更多的瘦肉、蘑菇、豆制品和其他含有卵磷脂的食物，也有助于改善记忆。因此，吃蛋黄、豆制品、鱼头等，也有利于多动症儿童。

       经常吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以增加体内的氨基酸，缓解多动症。

       在微量元素方面，你应该吃富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血液和一些海鲜（鱼、虾、牡蛎、海带等）。为了平衡饮食，你还应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。

       最后，科学家建议，遗传引起的多动症儿童不应服用水杨酸药物，也不应使用含水杨酸较多的食物加调味品，更有利于儿童的健康成长。

       以上是儿童多动症患者应多吃、少吃甚至不吃的食物。如果他们的孩子也有注意力不集中或其他问题，他们必须及时去医院检查，以避免任何加重病情。一旦延误了最佳治疗时间，就很难治愈。