每个人都应该熟悉强迫症，是一种非常常见的心理障碍，主要是由于生活压力或其他生活习惯，当患者发现自己有强迫症必须及时发现及时治疗，一般常见的治疗方法是心理咨询，当然，吃也很重要。
1、洋葱：洋葱能稀释血液，改善脑氧供应，消除过度紧张和心理疲劳。专家说，每天吃半个洋葱可以起到这个作用。
2、香蕉：香蕉含有一种叫做生物碱的物质，能激发精神和进步信心，可作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维生素B6这些元素的可靠来源可以帮助大脑产生血清素，减少担忧。简而言之，适量食用香蕉对强迫症患者的大脑神经往往是安静和快乐的。
菠菜：菠菜富含镁和维生素C以及人体所需的大量铁和叶酸。镁是一种矿物质，可以放松人们的头脑和身体，维生素C它是一种降压营养物质。据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，菠菜中的叶酸可以有效降低这一原因造成的风险。因此，多吃菠菜有助于强迫症患者摆脱抑郁，抑制病情恶化。
4、卡哇根：卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物。它的主要成分是卡哇树脂。喝卡哇根可以获得精神平静，放松强迫症患者的身心。
以上几种食物强迫症患者就应该多吃，可以有效的缓解强迫的情绪，正确科学的饮食固然重要，但是最重要的就是还是积极的接受科学的治疗，否则随着时间的推移强迫症的病情会越来越严重，而且精神压力也越来越大，时间久了还会诱发其他的一些精神疾病。
