核心提示： 抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。有些人想快速减轻疼痛，所以他们选择局部类固醇注射，但事实上，它对组织有很多伤害，所以不推荐使用。
网球肘(肱骨外上髁炎)疼痛是由手腕和手指背向伸展的肌肉重复力引起的。
当用力抓住或提起物体时，病人会感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。
研究表明，手腕伸展肌，尤其是桡侧腕短伸肌，在伸直手腕并向桡侧施力时，张力非常大，肌肉筋骨连接处的部分纤维容易过度拉伸，形成轻微撕裂。
治疗
1.休息和改变活动模式。
适当的休息对急性期（严重的红色、肿胀和疼痛）尤为重要，但改变活动模式更为重要。找出受伤的原因，然后做出相应的改变，以减缓病情。研究表明，患有网球肘的网球运动员可以通过降低训练强度和科学运动来减少90％的病症。
二、物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
3、药物。
抗炎药有助于减轻疼痛和炎症。有些人想快速减轻疼痛，所以他们选择局部类固醇注射，但事实上，它对组织有很多伤害，所以不建议使用。
4.针灸按摩
针灸按摩刺激穴位，活动肘部肌肉，是目前治疗网球肘部的有效治疗方法。缺点是治疗周期长，对身体无副作用。
