简述女性贫血的病因有哪些

       据小编的数据调查了解到，对于贫血，男生的患病率比女生的患病率低，这取决于女生的体制比男生的体制要弱的多，同时女生为了保持好的身材，时不时的减肥，这也导致体制更加的弱。当然，这只是一部分女生患贫血的原因。那具体的女生患贫血的原因有哪些呢?

       1.需铁量供不应求

       青少年生长发育旺盛，需铁量远远超过一般需要量。如果不注意增加营养，不及时补充铁，很容易出现缺铁性贫血。

       2.月经失血过多

       青少年月经来潮，月经周期约30-50毫升，失铁约15-25毫克。由于人体具有补偿功能，可以保持体内铁的相对平衡，一般不会因月经而出现贫血。但有些女孩患有青春期功能性子宫出血，每次月经大或淋漓尽致，都会导致贫血。

       3.盲目减肥

       女孩对铁的需求很高，但如果盲目减肥追求苗条的身材，饮食不适当，少吃富铁食物，甚至挑食，部分食物，很容易引起贫血。

       4.生活无规律

       学习压力大，精神疲劳，体力消耗过多，睡眠不能保证，影响健康，促进贫血。

       5.长期剧烈运动

       汗水中的铁浓度可达40-60微克/ml。过度运动时，人体出汗较多，铁流失增加；运动后，对铁的需求相应增加；此外，剧烈运动还会损伤红细胞或造成肌肉损伤，导致铁过度流失。因此，长期剧烈运动容易导致缺铁。

       6.疾病影响

       慢性腹泻和肠功能障碍会影响铁的吸收。

       以上是小编介绍的女性朋友患贫血的原因。女性朋友在生活中必须避免上述现象。同时，小编还想告诉女性朋友，好的身材很吸引人，但健康的身体和高质量的外表更有吸引力。

              个人减肥体验                                       真不敢吃               三天                从大胖子变成现在的有型男哦！！看我如