发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
每年夏天，都有更多的人感冒。因此，在这个炎热的夏天，人们必须采取预防措施。为了让人们度过一个美丽的夏天，我们可以通过许多简单的措施远离感冒。今天带来了预防秋季感冒的技巧。
1.药茶
将板蓝根、大绿叶、野菊花、金银花放入杯中，用沸水冲泡茶，防止流行性呼吸道感染。这种茶可以杀死喉咙细菌，消除喉咙瘙痒，解决感冒引起的干咳。
2.蜂蜜大蒜止咳露
捣碎一头大蒜，加入3茶匙蜂蜜，用温水混合，过滤掉大蒜，服用大蒜味的蜂蜜。蜂蜜有很强的痰刮作用，会促进呼吸道内的不洁物质顺利从口腔排出，避免咳痰无力的窒息症状。
3.泡脚
将脚和小腿浸泡在浴缸中约10分钟，水温保持在35℃至40℃之间。泡脚可以预防感冒，迅速消除上感症状。此外，在水中加入一些芥末粉可以增强效果。
4.睡个好觉
当人们睡觉时，体内的细菌可以产生一种叫做细胞壁酸的物质，它可以促进睡眠，增强免疫功能。所以，如果你想不感冒，睡个好觉。
平时可以泡脚、药茶等措施预防感冒。另外，睡个好觉也是预防感冒的措施。专家提醒，感冒虽小，但不容忽视。感冒发生时，一定要积极治疗，保持健康。
