淋巴癌的预防措施有几种

       患病后，最重要的是如何治疗。除了注意治疗方法外，我们还应该保持良好的心态。淋巴癌并不可怕。可怕的是缺乏正确的预防知识。饮食也是预防淋巴癌的有效途径。人们把食物放在第一位，有些人说吃回他们吃的疾病是合理的。淋巴癌的饮食预防是什么？

       众所周知，酸化体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，即经常吃碱性食物，以防止酸废物的积累，从而调节体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。那么，如何调整人体的酸碱平衡呢？简要介绍如下：

       1.戒烟和限制饮酒。烟草和酒精是极酸性物质。长期吸烟和饮酒的人容易导致酸性体质。这给了正常细胞癌变的机会。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，五年后世界上的癌症将减少三分之一。

       2.不要吃咸、辣、热、冷的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的，应酌情食用一些防癌食品和碱性食品。

       3.保持良好的精神状态可以预防淋巴癌。劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为过度劳累会导致身体虚弱，导致免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积。可见压力是癌症的重要诱因。因此，上班族必须保持良好的精神状态，自我调节，身心舒适。

       4.加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成，不会给人体留下隐患。

       5.生活要有规律。生活不规律的人，比如整夜唱卡拉OK、整夜玩网吧、麻将、晚上不回家等生活不规律，会加重体质酸化，容易患淋巴癌。我们应该养成良好的生活习惯，以保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

       6、不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

       据专家测定，弱碱性食物包括：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。碱性食物包括：菠菜、卷心菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、土豆、海带、柑橘、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

       预防淋巴癌要注意饮食的选择，并且生活中也要养成良好的生活习惯，很多人对于食物的认识是浅的，比如就酸的食物来说，许多人认为吃起来酸的东西就是酸性的。其实，这是人们的一种错误的认识，如山楂、西红柿、醋等，这些东西正是典型的碱性食物。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。