发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
白内障患者，容易出现视力下降的症状，看东西变得模糊，白内障给患者的生活带来内障患者必须及时治疗。任何疾病都有一定的预防措施，那么如何在日常生活中预防白内障呢？接下来，我将与你分享。
白内障预防措施：
一.注意精神调节：冷静，心胸宽广，保持情绪舒适，生气。培养对养花、鸟、金鱼的兴趣，培养情感，与年轻人交谈，分散对不愉快事物的注意力，激发对生活的强烈热情，防止和延缓疾病的进展。
二.加强眼部卫生，平时不用手揉眼睛，不用手帕、毛巾擦眼睛，洗眼睛。过度使用眼睛后，应适当放松。久坐的工人应该有1个间隔～2小时起床10次～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。
三.积极预防和控制慢性病，包括眼病和全身性疾病。特别是糖尿病最容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。
四.饮食应富含蛋白质、钙和微量元素，多吃维生素A、B、C、D食物。平时多吃鱼，能保持正常视力，防止病情进展。
五.实践证实，吸烟易患白内障应尽快戒烟。
通过以上内容对白内障预防措施的介绍，相信大家都已经有所了解。日常生活中一定要注意以上几点，尽量避免上述情况，这样才能远离疾病。如有不适，应及时到正规医院检查治疗。祝你早日康复！
