结肠癌要怎么预防呢?

       结肠癌是生活中常见的疾病，在我国其发病率居高不下，而且这种疾病给患者的生活带来了很大的影响，对此我们有必要做好结肠癌的预防工作了，那么对于结肠癌要怎么预防呢?下面我们一起来看看。

       预防结肠癌：

       一、专家指出，结肠癌的预防应从饮食习惯开始。每天吃高纤维素食物，如蘑菇、真菌、海藻、荞麦、甘薯、大豆、绿豆、玉米和各种水果，以保持粪便畅通，减少致癌物与结肠粘膜的接触时间。

       二、为了减少结肠癌的发病率，减少食物中脂肪和动物蛋白的摄入，减少其分解产物的致癌物的产生和致癌作用。

       三、预防结肠癌还需要预防和治疗血吸虫病。

       四、预防和治疗结肠癌的早期癌症病变。结肠腺瘤息肉，特别是家族多发性肠息肉病，必须尽快切除病变。积极治疗慢性结肠炎。

       五、给有结肠、直肠癌家族史、结肠高、直肠癌发病率高的人口服钙，可降低癌症发病率。维生素是化学预防中应用最广泛的药物ae和β-以及胡萝卜素4-hpr，也常用大剂量维生素c防止息肉形成。

       六、做好体育锻炼，最好每天锻炼30分钟。研究发现，工作量大的人患结肠癌的可能性低于坐在办公室里的人40％到50％。由于结肠大部分时间都有粪便，大量的活动有助于粪便快速通过结肠。粪便中有致癌物。它在结肠中停留的时间越长，致癌物接触内壁的机会就越多，患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以降低结肠激素的含量，从而降低患结肠癌的可能性。因此，预防结肠癌需要每天30分钟。

       对于结肠癌的预防，我们应该从日常生活开始，定期饮食，多锻炼，使疾病远离我们。同时，我们也应该注意，一旦患者被诊断出来，就不必太担心，及时有效的治疗，可以恢复健康。最后，小祝大多数患者早日康复！