急性痛风患者要如何饮食

       现在，许多疾病都是由人们的饮食问题引起的，痛风疾病的主要因素是饮食以看出，合理的饮食也会帮助我们治疗或预防疾病。那么，急性痛风患者应该如何进行饮食治疗呢？接下来，让专家向我们介绍：

       限制嘌呤摄入量 每天正常嘌呤摄入量600～1000毫克，患者应长期限制高嘌呤食物的摄入，急性期应选择低嘌呤饮食，每天嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，禁止高嘌呤食物和动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、虾、扁豆、大豆、浓汤和细菌藻类。烹饪时注意煮食物，这样你就可以了50％为了减少嘌呤的摄入，左右嘌呤溶解在汤中，然后弃汤食用。

       限制热能 维持标准体重 痛风患者与肥胖、高血压、糖尿病和高脂血症密切相关，应限制热能达到并保持正常体重，逐步减少热能，避免减肥过快，否则容易引起酮、酮和尿酸竞争排出，减少尿酸排出，容易引起痛风急性发作。

       适当限制蛋白质 以减少体内尿酸的产生0.8～1.0克/公斤体重供应，全天50～70克，动物蛋白可以选择少含或不含核蛋白的牛奶和鸡蛋。以谷物和蔬菜为主要来源，尽量不要使用肉、家禽和鱼。如果必须使用，可以煮少量瘦肉和家禽，弃汤。

       低脂饮食 脂肪可以减少尿酸的排泄，日常脂肪摄入量限制在40～50克以内。

       高碳水化合物饮食 碳水化合物应作为热能的主要来源，因为碳水化合物可以增加尿酸排出，避免酮症。

       足量的维生素和矿物质 供给充足的维生素B和维生素C，维生素C能促进组织内尿酸盐的溶解。由于痛风患者易患高血压和高脂血症，应限制盐，每天2～5克。

       每天供应大量水分 液体2000～3000毫升以保证尿量，促进尿酸排出。

       严禁饮酒 适量饮用咖啡、茶、可可。酒精可使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，所以应禁止饮酒，包括白酒、啤酒、药酒等。

       我希望你能在生活中做到这一点，这是一种有效减少急性痛风的方法，但也可以预防许多疾病的到来。在此提醒您，除了合理的饮食事故外，适当的锻炼也非常重要，在此小边衷心祝愿患者早日康复。