股骨头坏死的预防该怎么做

       当我们介绍股骨头坏死时，我们经常让每个人在生活中做好预防工作，但许多患者会问，如何预防股骨头坏死？我们通常应该做些什么来预防这种疾病？所以接下来，我将介绍如何预防股骨头坏死：

       1.运动前，要充分准备臀部，感觉发烧，四肢灵活。

       2.携带和携带重物时，避免臀部扭伤，尽量不要做太多工作。

       3.尽量不要或少使用激素类药物，尤其是在治疗某些疾病时。

       4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者，应改变工种并及时就医。

       5.当相关疾病必须使用激素时，应掌握短期适量的原则，并配合扩血管药物和维生素D、钙等，不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

       6、应摆脱长期饮酒的不良习惯，最好戒酒，摆脱致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

       7.饮食要做到:不要吃辣椒，不要喝太多，不要吃激素类药物，注意增加钙摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，防止负经常活动等，对股骨头坏死有预防作用。

       8、股骨颈骨折内固定强，同时采用带血管蒂骨瓣植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血液运输，防止骨坏死，术后定期随访，适当口服中药和钙促进血液运输，防止股骨头坏死。

       在这里，我相信大多数读者都非常清楚如何预防股骨头坏死，这应该对你有帮助。股骨头坏死对我们的健康危害很大，所以我们不能忽视它的预防。