人们常说胃肠道疾病三点靠药治，七点靠人养。那么结肠炎应该如何调理呢？专家建议:避免油腻胀气的食物，避免使用刺激性调味品，少吃生水果蔬菜，最好戒烟戒酒。治疗和调理的结合可以达到更好的疗效，不要拿自己的健康开玩笑。
如何调理结肠炎的饮食？
控制油的摄入，避免油腻的食物：脂肪和油腻的食物不易消化，并有润滑肠道的作用，会加重腹泻症状。建议日常烹饪油控制在25克以内；尽量少吃高脂肪食物，烹饪应选择蒸、煮、炖、漂白、混合等少油方法，避免油炸和熏烤。
避免吃胀气的食物：如牛奶、甜食和整个大豆。乳糖、糖、大豆中的低聚糖容易在肠道发酵产生酸气，加重肠粘膜损伤和肠功能障碍，加重腹泻。最好不要喝牛奶，因为牛奶可以促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。
食品应软、细、少渣或无渣：避免选择富含粗纤维的蔬菜和主食。粗硬食品不易消化，增加肠道负担，不利于肠粘膜的修复。
戒烟酒:避免使用酸、辣、呛(如辣椒、芥末)等刺激性调味品，以免引起肠道敏感，加重腹泻。
少吃生的瓜果蔬菜：尤其是寒性果蔬，如西瓜、甜瓜、香蕉、梨、黄瓜、生菜、青萝卜、西红柿等。中医认为，脾胃虚寒则泄泻，寒性果蔬损脾阳，生湿邪，使腹泻症状如雪上加霜。同理，建议常常食用补脾祛湿的淮山药、薏米、芡实等食疗佳品。
结肠炎症状：
腹痛：轻度患者无腹痛或只有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，是左下腹痛，可涉及整个腹部可缓解规律。
便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快、血压降低、血色素低，需输血治疗。
腹泻：腹泻是结肠炎早期的主要症状。常复发，多由饮食不当、情绪激动、过度疲劳引起。
肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，本病出现肠狭窄时，惕肿瘤。
便秘：便秘4-5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
中毒性扩张：这是一种严重的疾病发病，主要发生在全结肠炎患者，死亡率高达44％，易并发肠穿孔。
肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的危险因素。
其他症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷。严重者有发烧、心跳加速、虚弱、贫血、失水、电解质平衡和营养障碍。
以上是结肠炎如何进行饮食恢复？详细介绍，专家建议：结肠炎长期拖延会对自己造成很大的伤害，甚至影响你的正常生活和工作。当然，在药物治疗中必须避免口腔，不要吃油腻、粗纤维、刺激性食物，以免进一步恶化。
