关于心脏病的几个误区

       我们对心脏病并不陌生。我相信我们对心脏病有一定的了解。然而，对心脏病的理解很容易产生一些误解。以下将详细介绍对心脏病的理解。

       瘦人不会得心脏病

       一般来说，肥胖者的血压、血糖和血脂都很高，所以肥胖者患心脏病的可能性很高，所以医生经常要求人们减肥，保持适当的体重。但瘦的人不能放松警惕，因为有很多因素会导致心脏病，如高半胱氨酸、长期抑郁或紧张、不喜欢锻炼等，这些因素与人的体型无关。此外，高血压、高血糖和高脂血症不是肥胖者的专利，瘦人也会患上这些疾病。

       预防心脏病

       许多人拒绝吃高脂肪的肉类食品来预防心脏病，这是错误的。实践证明，如果人们长期坚持只吃蔬菜和水果等低脂食物，会导致糖摄入过多，使人体必须分泌更多的胰岛素来帮助消化糖，从而导致人体的一系列变化，如高密度脂蛋白等有益物质含量，甘油三酯和其他有害物质含量。这些变化会损害血管，结果就像高脂血症一样，会导致心脏病。可以看出，人们只有遵循肉类和蔬菜的原则，粗细谷物的结合才能更有效地预防心脏病。

       心脏病预防期

       有人说孩子的心脏病是先天性的，只有中老年人才会得后天性心脏病。这是不完全正确的。儿童心脏病多为先天性，心绞痛、心肌梗死等多种心脏病表现多发生在中老年人，但如果追根溯源，许多心脏病患者在儿童或青少年时期就患有心脏病。研究证明，许多心脏病患者在儿童时期的动脉和血管内壁上会出现一些紫色条纹，这是未来动脉粥样硬化斑块形成的基础。换句话说，心脏病患者的动脉粥样硬化从儿童时期开始发展。因此，正常人应注意饮食，从小积极参加体育锻炼，预防心脏病。

       通过本文的介绍，我们重新认识了心脏病，这无疑扩展了我们的知识。要牢记以上误区，纠正对心脏病的认识，避免误区对人体造成伤害。

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