轻度高血压患者要怎么降血压呢

                           核心提示： 高危人群和高危人群应立即进行降压治疗，并控制危险因素。对于这类轻度高血压患者，应根据年龄和合并症合理选择降压药物。

       虽然治疗高血压的方法有很多，但由于高血压与人体心血管老化有关，这种疾病不能复发。问答网专家指出，对于轻度高血压患者，其实有一些方法可以降低血压。以下是降血压方法的具体介绍。

       轻度高血压患者如何降低血压？

       ●限盐:每日食盐摄入量限制在5克以下。

       ●减肥：胖者应避免重轻，不应保护重，所有患者不能加油；减少动物脂肪摄入，限制日常食物总热量，改变不良饮食习惯，多吃富含植物纤维素的蔬菜。

       ●运动：有氧运动可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳。

       ●戒烟戒酒。

       高危人群应服药控制

       高危、高危患者应立即进行降压治疗，控制危险因素。对于这类轻度高血压患者，在选择降压药物时，应根据年龄和是否有并发症合理选择。老年高血压患者多伴有全身动脉硬化、肾功能不全、血压调节功能差等现象，常伴有哮喘、慢性支气管炎、糖尿病等，应避免使用交感神经节阻滞剂(如阿方那特等)。)，而应常用利尿剂。

       高血压患者应注意药物使用，特别是对老年人，部分患者记忆下降，忘记是否服药，可能导致重复服药，患者及其家属，每次服药后都能记录，不会导致重复服药。