经常按摩可以帮助预防鼻窦炎

                           核心提示: 鼻腔卫生和适当的鼻腔运动也可以预防鼻窦炎。经常做鼻按摩。平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。刺激性食物会刺激鼻粘膜，引起鼻窦炎，所以严禁吸烟、饮酒和辛辣食物。

       鼻窦炎给患者带来了很多麻烦，所以为了防止这些麻烦发生在我们的身体需要做一些保护措施，但很多人不知道如何预防鼻窦炎这种疾病，以下小弥补介绍几种预防鼻窦炎的小方法，希望能帮助你。

       1、提高鼻腔粘膜的抗病能力很关键，可以通过冷水来锻炼。早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

       2.鼻腔卫生和适当的鼻腔运动也可以预防鼻窦炎。经常做鼻按摩。平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

       3、鼻窦炎患者应多锻炼，多休息，保持空气循环，稳定病情。慢性鼻窦炎患者，治疗应有信心和毅力，注意加强锻炼，增强体质。急性发作时，多休息。卧室应明亮，以保持室内空气循环。但避免直接吹风和阳光直射。

       4.刺激性食物会刺激鼻腔粘膜引起鼻窦炎，因此严禁吸烟、饮酒和辛辣食物。

       鼻窦炎非常有害，会严重困扰大多数鼻窦炎患者。良好的生活习惯是预防鼻窦炎的关键，因此建议我们必须养成良好的生活习惯，始终为疾病预防做好准备。