肩周炎的治疗不仅要及时，而且要适当，如果只是及时，没有针对性的方法，只能是徒劳的，所以我们应该记住这一点，治疗，我们不仅想到药物，关键是食物治疗，食物是天然的，无害的。
一、食物疗法
川乌粥：生川乌头约5G，粳米50G，姜汁约10滴蜂蜜。将川乌头捣碎，研制成极细粉末。先煮粳米，粥快速加入川乌末，用小火慢慢煎。煮熟后，加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，稍微煮一下。具有祛寒祛湿、通利关节、温经止痛的功效。适用于肩周炎风湿寒侵袭.
白芍桃仁粥：白芍20G，桃仁15G，粳米60G。先将白芍水煎取液，约500ML;然后把桃仁去皮尖，捣成泥，加水研汁去渣；用粳米煮成粥，可以吃。具有养血化瘀、通络止痛的功效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
桑枝鸡汤：老桑枝60G，薏苡仁10G，一只老母鸡，少许盐。将桑枝切成小块，与鸡一起煮至烂汤浓，加盐调味，喝汤吃肉。具有祛风湿、疏通经络、补气补血的功效。适用于慢性肩周炎、体虚、风湿的患者。
二、中医综合方法
1、中药旨在祛风散寒、解痉通络、活血化瘀。
2、拔罐、拔罐治疗肩周炎常用的穴位有：肩井、肩角、肩前、肩贞、天宗等。每次选择两个穴位，交替使用。
3、刮痧、刮痧治疗肩周炎常用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周都可以刮1～2次。
4、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5用寸针灸针75％酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。一天一次。两周是一个疗程。
以上治疗方法非常简单，材料是我们常见的成分，市场销售，做方法不麻烦，只要根据上述，一步一步，总是可以做好治疗肩周炎。
