预防男性遗精的方法有很多，有很多方法可以达到预防的目的，但也需要掌握重点，特别是病因，对于这些高危病因尽量避免接触，当然，遗精往往是由于长期接触病因，以下是男性遗精预防的原则；
预防原则：
原则一:消除杂念一:消除杂念一:
不要看色情书画、视频、电影、电视，戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。
原则二：养成良好的生活习惯
少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。被褥不宜过厚，内衣不宜过紧。
原则三：不要太紧张
不要太紧张。遗精时不要半途而废，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不要用冷水洗，以免寒邪乘虚而入。
原则四：正确认识遗精
不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后久别，1-2遗精每周出现一次，遗精后没有不适，这是一种生理现象。千万不要担心，背上思想包袱，自找麻烦。
遗精是生活中常见的疾病，与现代人的生活方式密切相关。其次，由于一些疾病的高发病率，如前列腺炎和尿道炎，预防遗精的方法应从多方面入手。
