年轻人警惕功能性消化不良

       众所周知，随着生活节奏的加快，年轻人中的胃病患者越来越多。然而，在各种胃病中，一种叫做功能性消化不良的胃病已经上升到年轻人胃病的第一位。虽然功能性消化不良不会引起胃病变，但长期腹痛和腹胀会严重干扰正常工作和生活。

       25岁的小李在一家保险公司工作。为了每月完成保险单的销售，吃不规律和熬夜已经成为一种常见的做法。不仅如此，有时他看到自己快到月底了，但在配额完成之前，小李会非常焦虑，坐立不安，睡不好觉。上个月，小李开始觉得每顿饭后腹部都会肿胀，有时会感到恶心。一开始，小李并不在乎，认为这只是一般的消化不良，所以他买了一些增加胃动力的药物来吃。几天后，小李的症状缓解了，但停止了药物，老问题又来了。

       无奈之下，小李来到医院就诊。经检查，医生告诉小李他的胃没问题。小李的胃怎么了？

       据消化学专家介绍，事实上，像许多年轻人一样，小李患有一种叫做功能性消化不良的胃病。该病的主要症状是腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸等，主要原因是胃动力异常、胃感知过敏。此外，这种胃病也与精神因素有关，许多长期焦虑的年轻人很容易生病。

       西方发达国家的一项调查指出，功能性消化不良的发病率是5％，每个人的人的一生中约有20％功能性消化不良的机会。在广州，20年前患有这种疾病的人大多是中年人，尤其是40岁左右上山下乡的知青。因为他们经历了一个动荡的时代，回到城市后很难找到工作。近年来，他们遇到了下岗，大多数人都是老人和年轻人，家庭和社会压力都很大，所以很多人都患有功能性消化不良。

       然而，近年来，该病的发病年龄大大提前，大多数患者集中在25~35年轻人，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。中山市第一医院和第一医院联合进行了调查。在消化内科门诊，功能性消化不良患者占30％~50％，其中约8成都是年轻人。

       功能性消化不良是临床常见病和常见病。门诊患者约占门诊人数。10％～30％，是消化病临床诊治的重点之一。

       1.纠正不良饮食习惯和不良习惯。

       2。保持良好的精神状态和情绪稳定。

       3.少吃易引起腹胀的食物，减少胃肠道气体：

       ① 避免饮用汽水、可乐等含气饮料。

       ② 避免食用萝卜、洋葱、豆类、土豆、蜂蜜、牛奶、蔗糖等产气食品。4.减少不适合消化和刺激性食物的摄入，如大量脂肪、蛋白质、甜点、豆制品和土豆。

       虽然功能性消化不良不是一种恶性疾病，但它会给正常的生活和工作带来麻烦。特别是在高强度的工作压力下，年轻人应合理安排饮食和工作和休息，觉得压力太大，适当放松、锻炼或旅行，是减轻压力的好方法。