预防牙髓坏死的措施有哪些？

       当牙齿出现疾病时，它们通常不会对人类的生命构成威胁。因此，在现实生活中，许多人会注意预防各种疾病，但往往不注意牙齿疾病。但事实上，一旦牙齿出现问题，它就会对我们的正常生活产生很大的影响。牙髓坏死是牙髓组织的死亡，主要由各种牙髓炎转化而来。其次，它是由创伤引起的，也可能是由于硅胶粘合剂粉、复合树脂等修复材料的化学刺激。临床表现无疼痛症状，有牙髓炎、创伤史、正畸史；牙齿颜色为深黄色或灰色，无光泽；大多数朋友应注意经常刷牙，多注意牙齿的小症状，一旦异常情况及时咨询医生，不要拖延。

       预防牙髓坏死的措施有哪些？

       (一)注意口腔卫生

       从牙髓的发病因素来看，农村地区的发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，保护良好的人可以少或不生病。即使生病后，早期治疗也能取得更好的疗效，疗效稳定。因此，加强卫生宣传教育，努力改善人们的口腔卫生习惯，普及不洁性龈炎的治疗。

       (二)、避免异物损伤

       许多牙周病是由长期食物嵌塞、创伤等原因引起的，应引起患者和口腔医生的注意，并及时纠正。特别是，应避免因工作质量低而引起的牙周病。如填充物或修复物过高造成的创伤，接触点不良造成食物嵌塞，清洁设备损坏牙龈沟底部上皮附着，形成牙周袋。

       (三)早检早治疗

       除牙石等刺激物外，早期牙周病炎症消退后可取得满意疗效。晚期治疗效果很差。因此，应定期进行口腔疾病普查，以便尽快发现和治疗。

       (四)牙齿要洗

       提倡每天晚上刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷的头发不能太硬，硬会损害牙龈，损害牙齿。刷牙是清洁和保护牙齿的最佳方法。正确刷牙可以去除口腔中的软白色污垢、食物残渣和部分牙菌斑，防止部分牙石的产生，按摩牙龈，减少口腔致病因素，促进组织健康，增强其抗病能力。

       (五)齿宜常磕

       敲牙不仅巩固了牙根和牙周组织，而且刺激了牙神经、血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康非常有益。常用的敲牙方法是：先敲磨牙36次，第二次敲门牙36次，然后错误的牙齿每次敲36次，最后用舌头舔牙周三、五次。每天只需要两分钟，就能得到强壮牙齿的良好效果。

       (六)小劳强身

       劳动可以舒展筋骨，平滑气血，调节精神，强身健体。尤其是脑力劳动者和老年人，要经常参加一些力所能及的体力劳动，让身体锻炼，对身心都有很大的好处。

       (七)饮食有节

       饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体关系最密切。比如《寿亲养老新书》·饮食调理说:食者生民之日，活人之本。因此，如果饮食充满谷气，谷气充满气血，如果气血充满，就会有很强的筋力。历代养生家非常重视饮食知识，倡导清淡。比如孙思邈的《千金要方》·道林养性说；所以每一种都应该是清淡的食物；每一种食物都不需要重肉，喜欢生病，往往需要少吃肉，多吃。因为清淡的饮食自然有很好的补充作用，又厚又甜又肥，吃辛辣的食物很容易伤害脏器。现代医学认为，主食大米、面条、谷物、人在体内吃酸反应； 副食肉和鸡蛋也有酸反应，只有蔬菜消化后才能成为碱反应，多吃蔬菜可以中和酸，维持体内的酸碱平衡。老年人的血液应保持微碱性，经常清洁胃，减少粪便中毒素的吸收，使身体健康。

       (八)单边固齿

       ①薄荷、青盐等分研末，每天早上用一点擦牙固齿，效果好。②鹿茸研末，每服1.5克，可坚齿。③羊胫骨灰少一点，经常擦牙，用牙疏忽。④仙灵脾是末服或煎汤频漱，可固齿。⑤补骨脂60克，青盐15克，研末擦牙，可治愈牙痛，固牙。

       俗话说，牙痛不是一种疾病，疼痛会杀死人。一旦牙齿出现疾病，虽然不会危及患者的生命危险，但会对其正常生活产生很大的影响。大多数朋友应该更加注意保护牙齿，经常刷牙，经常检查，不要关心牙齿的异常情况，如果你发现牙髓坏死的症状，必须及时去最近的医院咨询医生，抓住最好的治疗机会，争取早期治疗，早期康复。