什么样的牙齿美白方法简单有效？

       你羡慕别人明亮的白牙吗？你非常注意口腔保健，但牙齿是黄色的吗？如果是这样，你不妨尝试以下方法来美白牙齿，节省去专业牙科做牙齿美白的钱，可以保护牙齿和牙齿美白，快速尝试！

       橘皮防腐灭菌：橘皮可以用牙膏清洁牙齿。橘皮可以研究成细末。每天刷牙时，加入一点牙膏，不仅可以美白牙齿，还可以使牙齿充满香味。由于橘皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持可以有效固牙。

       漱口水抑制牙菌斑：漱口水含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的产生，增强牙釉质。

       柠檬苹果醋去除牙垢：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，苹果醋中的醋胶也能使牙齿变白。

       电动牙刷牙去除菌斑：实验表明，电动牙刷比普通牙刷更能清除38％长期使用牙菌斑可以增加牙齿的美白度20％以上。

       嚼芹菜去除残渣：芹菜是牙科专家推荐的护牙食品。

       半年洗一次牙:牙齿表面的食物残渣和菌斑的附着和钙化可发展成牙结石，不仅影响美丽的形象，而且刺激牙龈，导致牙周病和口臭。

       事实上，有很多小的牙齿美白方法。如果你也想让你的牙齿变白，平时多搜索。现在人们有丰富的饮食。许多人有牙齿问题，这不仅影响牙齿美白，而且阻碍牙齿健康。因此，我们应该注意口腔保健。