营养不良对身体造成的危害

       如今，许多家庭经常习惯孩子溺爱孩子，让孩子自己选择食物，导致一些病理营养不良，这实际上需要大多数读者和朋友注意。

       营养素长期摄入不足，吸收不良，排泄过快或消耗过多，体内可能缺乏多种营养素，患有慢性营养不良症，临床表现多种多样。在皮肤方面，常见的表现是皮肤萎缩、皱纹、鳞片和色素沉着，皮肤弹性降低，皮下脂肪减少。脚背、肘部等摩擦部位的皮肤容易粗糙肥大。鱼鳞病变可发生在小腿前侧。毛囊角化的小丘疹常发生在四肢伸展侧和臀部。暴露部位的皮肤会对光线过敏引起水肿、湿疹或色素变化；结膜可肿胀侵蚀，头发往往干燥、缺乏光泽、变色；指甲变薄、脆、浑浊、肥大、变形。

       维生素缺乏通常是由于食物中维生素含量过少或食物成分不平衡，其中一些维生素含量不足，或由于烹饪方法不良而失去了大量的维生素。也就是说，食物中有足够的维生素，如果消化不良，食物中的营养物质不能完全吸收，或由于腹泻和其他胃肠道障碍，吸收不良或排泄过多，也会导致维生素缺乏。妊娠、哺乳、剧烈运动、甲状腺机能亢进或慢性热疾病等患者消耗的维生素比正常人多，如果不能超过正常人的需求，也会出现维生素缺乏的症状。此外，维生素不能从肝脏和其他疾病变成身体可用的东西也是原因。

       维生素对人体非常重要。维生素和其他化合物组成酶或其他重要物质对蛋白质、脂肪或碳水化合物的代谢和组成组织有影响。维生素缺乏可以降低身体的抵抗力，阻碍生长，从而导致蟾蜍皮肤病、伴拉格、脚气病、坏血病和佝偻病。维生素缺乏也经常导致一些皮肤病（见维生素和皮肤病）。

       小编留言：希望读者能关注这种病理性营养不良，合理化饮食结构，拥有健康的身体。