儿童营养均衡对儿童的健康成长非常重要，其中有维生素C也是不可或缺的，因为维生素C这对我们的身体来说太重要了。所以如果孩子缺乏维生素C吃什么补充？我们来看看。
一、儿童维生素C缺乏病食疗方(以下信息仅供参考，详情请咨询医生)
1.萝卜250克，豆腐2块，豆油9克，葱、胡椒粉、香菜各适量，放入锅中稍煮，常吃。
2.柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，放入锅中炒至皮肤起皱，加入适量的盐、白糖和少许水，炒几下，经常吃。
二、儿童维生素C缺乏疾病对身体有什么好处？
1.维生素C苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等新鲜蔬菜和水果富含维生素C。
2.维生素可以适当食用C片。
维生素C微量来源：谷类及其产品、牛奶、鸡蛋、鱼、坚果等食品。
三、儿童维生素C缺乏疾病最好不要吃什么食物？
补充维生素C不要吃虾。虾和其他软壳类食物含有大量高浓度的五氧化砷。服用维生素C之后，由于化学作用会转化为剧毒三氧化砷。
所以儿童维生素C缺乏维生素的孕妇和乳妇应该多吃富含维生素的维生素C新鲜水果、蔬菜等食物。.科学喂养 提倡母乳喂养，母乳喂养后4个月需要添加维生素C食物丰富。
通过我们的介绍，我相信你对这个问题有了更多的了解。建议家长注意孩子的身体变化，发现维生素C及时治疗和补充症状。多吃胡萝卜、橙子、西红柿等。这些食物富含维生素C，对孩子的健康非常有益。最后，我希望孩子们能健康成长。
