宜：多吃苦味食物，多吃甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅含量高，具有宁静神、降火的神奇效果。多吃真菌食物，如真菌、蘑菇、蘑菇等，可以提高免疫力，鱼富含蛋白质，易于消化。
忌：不吃生冷刺激辛辣食物，不喝酒，不吃油炸食品等。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
宜：多吃苦味食物，多吃甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜。专家指出，花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅含量高，具有宁静神、降火的神奇效果。多吃真菌食物，如真菌、蘑菇、蘑菇等，可以提高免疫力，鱼富含蛋白质，易于消化。
忌：不吃生冷刺激辛辣食物，不喝酒，不吃油炸食品等。
