无论什么因素导致声音嘶哑，其共同点都伴有声带及周围组织的充血、肿胀和疼痛。以下是我们生活中经常使用的缓解声音嘶哑的民间处方。
1、凉拌银耳：先将白木耳洗净泡胀，撕成块状，再用开水烫一下，用冷开水冲洗，然后加醋吃，每天1-2二、食量不限，两天后会好转。
2.冰敷颈:毛巾用冷水或冰水浸泡，敷在前颈喉部，15-20大约分钟，每天2-3次。
三、拌芹菜：将芹菜洗净，切好，烫一下，加醋拌一小盘，每天1-2次。
四、闻风油精：将风油精倒在干净的手帕上，每天吸入鼻孔3~4次。
5.喝凉茶:将茶叶23-25g用开水冲一大杯浓茶，冷却后饮用。
