在预防增生性骨关节病方面,最重要的是预防关节损伤,运动前应注意更多的运动准备。此外,由于滑膜在长期慢性炎症过程中可逐渐增厚,影响滑液的正常代谢,因此为浆液积液,纤维化可引起关节粘连,影响正常活动。适当做膝关节伸展活动,做更多的下肢肌肉静态肌肉强化运动,加强股四头肌运动,一般不会出现膝关节活动功能障碍。定期体检,及时发现疾病治疗是关键。

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