发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
1.积极治疗病因。如果治疗冠状动脉疾病、高血压、肺心病、心肌炎等,可以室内阻滞的发生和发展。
2.适当的工作和休息,适当的饮食,按时的日常生活,适当的体育锻炼。运动的重要性有句话:“年轻时用健康换钱,年老时用运动换健康,”运动不仅能促进血液循环,降低胆固醇的产生,还能增强肌肉、骨骼和关节僵硬的发生。运动可以增加食欲,促进胃肠蠕动,预防便秘,改善睡眠。有持续运动的习惯:最好做有氧运动,这样才有帮助。有氧运动可以降低血压,比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳。