适宜饮食，清淡营养，注意饮食平衡。多吃以下食物:
1.叶菜:芹菜、菊花、苋菜、汕头、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
2、根茎类：竹笋、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角、马蹄。
三、瓜果、水果：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
四、花、种子、坚果：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜籽、核桃、向日葵籽、莲子心。
5.水产:海带、紫菜、水母、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
6.动物类及其他类别：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、醋、豆制品、黑木耳、白木耳、蘑菇。
