坐骨神经损伤如何预防？

       大多数坐骨神经痛患者可以清楚地告诉他们，发病是突然腰部“扭伤”如果发生在举重、举重、长时间弯腰或摔倒后。因此，在需要突然负重之前，应提前移动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多锻炼腰肌，改善潮湿的生活环境，往往可以降低这种疾病的发病率。急性期患者应及时就医，卧床休息，密切配合中药治疗。