发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
一、宜食:一、宜食:
1.选择去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃不超过2个蛋黄。
经常吃少油的豆制品和面筋。
3.每天吃500克新鲜绿色蔬菜。
4.吃水果后，减少主食的食量，每天吃一个苹果。
5、山药、白薯、芋头土豆等，与主食米、面粉交换，总量应限制。
6.每天摄入的盐量为5--6克为限。
经常吃鱼、虾等海鲜。
8.降脂食品包括燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。
二、忌食：
绝对禁酒。
2.避免使用动物油；植物油总量不超过20克。
3.不要吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄。
4.避免吃油炸食品。
不要吃巧克力。
6.葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可食，但不宜多吃。
