发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
首先，我们应该注意和改善与我们生活密切相关的因素，如戒烟、合理饮食、定期锻炼和减肥。适当的锻炼，增强体质，提高抗病能力。增加粗纤维食物的摄入量，多吃维生素a、b、c、e多吃枸杞、花生、核桃、豆浆等补肝肾的食物。
