警惕伴侣外遇引起的性厌恶

       1.自从刘女士把丈夫抓在床上后，强烈的刺激使刘女士产生了性厌恶。即使丈夫回来后温柔体贴，百依百顺，刘女士在做爱的时候还是会想起那一天的种种，没有办法继续做爱。这让刘女士的丈夫也很内疚。他总是想起他为妻子感到难过，他们的关系又出现了问题。

       2.外遇造成的“性厌恶”，首先，几乎所有的性伴侣生殖器官接触都有持续或反复的极度不适，然后避免彼此的一切。具体表现为对配偶的厌恶，不愿意接触，也可以表现为对性本身的厌恶。男人和女人都可能发生，但大多数女人。

       3.性厌恶的反应强度有很大的个体差异。当性厌恶严重时，会引起恐惧、焦虑甚至抑郁，使性功能无法正常发挥，或者只能尽力忍受性活动带来的痛苦。

       4.女性患者常伴有真正的恐怖感、惊恐的身体症状、心悸、呼吸困难、全身出汗、腹泻、逃跑冲动。他们总是感到困难，甚至因为伴侣温柔的爱抚而产生强烈的恶心和呕吐。

       5、“性厌恶”需要心理同理治疗，需要心理、行为和综合治疗。例如，在心理学家的帮助下，让丈夫承认婚外情的真相，并通过双方的对话和沟通建立安全感。然后通过生理系统脱敏训练，性感集中训练可以基本克服性厌恶障碍。

       6.当你不断想起他(她)和老情人在一起的时候，你可以先向对方求助。两个人在恋爱后的性生活中，不要太急于完成一个愧疚或要求的仪式。妻子要让丈夫明白，女人的性唤起更多的情感支配，需要在两个人之间营造一种亲密的氛围，让妻子在心理上完全接受他。这需要丈夫的温柔和耐心。两个人可以一起看爱情电影，一起回忆爱情时光，一起听自己喜欢的音乐。

       7.任何人的婚姻生活都不是一帆风顺的。婚外情是对两个人婚姻最大的考验。如果一方有婚外情，会对另一方造成严重伤害。即使两个人重归于好，也难免会有裂痕。比如本文提到的性厌恶是婚外情的后遗症，所以夫妻双方随时都要忠于婚姻。