胆管癌应该如何预防

       近年来，我国癌症并发率越来越高，胆管癌也不例外。现代人生活压力大，作息不规律，抵抗力差，应采取预防措施远离胆管癌。

       注意生活规律

       朋友们在日常生活中一定要注意生活规律，按时吃饭，按时休息，注意劳逸结合。同时，还要注意养成定时排便的习惯，促进消化系统的健康运行。

       2.注意饮食问题

       预防胆管癌也要注意日常饮食。专家指出，富含维生素A和维生素C蔬菜、水果、鱼类和海鲜有助于清胆利湿，溶解结石，对预防胆管癌起到一定作用。平时少吃辛辣油腻的食物。

       3.注意运动

       朋友们要注意日常锻炼，增强体质，避免发胖，提高免疫力。同时，40岁以上的女性是胆管癌多发群体，女性朋友也要注意减少怀孕次数。