发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
(1)积极治疗鼻咽疾病，避免细菌进入中耳引起炎症。
(2)不要用力吹鼻子，随便冲洗鼻腔，不要同时压闭两个鼻孔，而是单侧交叉吹鼻子。
(3)挖底耳垢时要非常小心，先湿后挖，以免损坏鼓膜。
(4)游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳朵里的水流出，最好用棉签吸水。
(5)注意急性期休息，保持鼻腔通畅。
(6)慢性中耳炎患者不宜游泳。
(7)加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。
(8)忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
(9)不要服用人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏等热补药。
(10)多吃清热消炎的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
(11)虫子进入耳道，不要急躁，硬抓，可以滴入食油泡死虫子后抓 。
