饮食中儿童高粘度综合征应注意以下几个方面：
1、多饮水
注意饮用水的时间，比如早上起床前，每餐前(1小时)和睡前喝水。每天最好喝不少于2000毫升的水。
2.选择能稀释血液的食物
能稀释血液的食物具有抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用。这些食物主要包括山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、洋葱、柿子胡椒、蘑菇、草莓、菠萝、柠檬、红葡萄、橙子、姜等。
3.合理的饮食搭配
少吃动物内脏和动物脂肪，少吃油炸食品，少吃甜食。晚餐不宜多吃肉和鱼。平时吃清淡的食物。
4.多吃富含卵磷脂的食物
多吃大豆、豆制品、禽蛋、鱼，有利于提高血液粘度，使血栓形成困难。
5.多吃维生素C的水果和蔬菜
维生素C它可以调节血脂。蔬菜中的纤维可以防止胆固醇的吸收，降低血液粘度。
