夏季饮食原则应健脾利湿，应使用木耳、西红柿、黄瓜、莲藕、豆腐、米仁、冬瓜、绿豆、胡萝卜、茄子、鸭子、鲫鱼、鹌鹑等淡补清补食品。不要马上从冰箱里拿出水果该放一会儿。每年夏天都会患病“疰夏”立夏前，可用党参、五味子、麦冬、当归、陈皮、青皮、甘草、黄柏、神曲煎汤，一日两次，连续服用一周左右，可有效预防“疰夏”。已经发生“疰夏”对于人来说，食物的选择也应该因人而异。体质人选清暑泻热的食物，年老体弱的人选择益气养阴的食物。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
夏季饮食原则应健脾利湿，应使用木耳、西红柿、黄瓜、莲藕、豆腐、米仁、冬瓜、绿豆、胡萝卜、茄子、鸭子、鲫鱼、鹌鹑等淡补清补食品。不要马上从冰箱里拿出水果该放一会儿。每年夏天都会患病“疰夏”立夏前，可用党参、五味子、麦冬、当归、陈皮、青皮、甘草、黄柏、神曲煎汤，一日两次，连续服用一周左右，可有效预防“疰夏”。已经发生“疰夏”对于人来说，食物的选择也应该因人而异。体质人选清暑泻热的食物，年老体弱的人选择益气养阴的食物。
