休止期脱发应该如何预防？

       在预防休止期脱发时，应注意以下几点：

       1.选择木梳或牛角梳

       尼龙梳容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。木梳或牛角梳不仅能去除头皮屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

       2、勤洗头

       洗头的间隔最好是2-3天。洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

       3.选择合适的洗发水

       不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水具有很强的脱脂和脱水性，容易使头发干燥和头皮坏死。应根据自己的头发质量选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发水。

       4、戒烟

       吸烟会收缩头皮毛细血管，影响头发的正常发育和生长。

       5、节制饮酒

       白酒，尤其是热酒，会使头皮产生热量和水分，导致脱发。喝啤酒和葡萄酒需要适量。