预防消化性溃疡的措施
1.日常生活要有规律，睡眠要充足。注意劳逸结合，长时间不要紧张。
2.每天定期吃三餐，尤其是早餐。避免暴饮暴食。
3.多吃高纤维饮食。少喝浓茶和咖啡，少吃辛辣食物。
少.少吸烟，少喝酒。过量饮酒和大量吸烟会损害胃粘膜，增加幽门螺杆菌感染的几率。
5.季节变化时要注意保暖，多吃容易消化的饮食。
6.腹胀、上腹痛、频繁打嗝等上腹部不适症状应及时治疗。45岁以上的黑便患者应尽快进行胃镜检查。
7.尽量少服用抗炎、保泰松等非甾体抗炎药。
8.慢性阻塞性肺气肿、慢性胆囊炎、失代偿性肝硬化、慢性肾衰竭、慢性胰腺炎患者应积极治疗，降低溃疡病的发病率。
