什么食物对身体有好处?

   

       每天至少喝6杯水来预防便秘。若便秘,洋李、洋李汁或治疗便秘的特殊配方的草药茶可作为天然泻药。

   

       2.保持低脂饮食,减缓食物通过肠道的时间。-检查一些食物敏感性,找出刺激你消化系统的食物,避免食用。

   

       3.每天试用憩室炎急性发作期1-3次水或蔬菜汁适度饮食。当睡室仍然炎症和敏感时,吃低体积的食物(肉汤和低纤维饮食)。在急性睡室炎发作期间,应增加以下食物在饮食中的比例:如煮熟的蔬菜、煮熟的水果和苹果,以上食物可以润滑肠道。避免牛奶和乳制品(酸奶酪和奶酪),这会加重疾病,尤其是当你腹泻时。

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