1.积极锻炼
利用自然因素锻炼身体是非常重要的，如经常打开窗户睡觉、户外活动和体育运动，是一种积极的方法，只要坚持，经常进行，就能增强身体健康，防止上呼吸道感染。
2.讲卫生，避免病因
上呼吸道感染的诱因是衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气突变、环境污染和被动吸烟。
3.避免交叉感染
接触患儿后洗手，必要时穿隔离衣。隔离不仅可以保护邻近的儿童，还可以减少患儿的并发症。它可以在一般的托儿所和医院进行，成人患者可以避免与家庭中的健康儿童接触。病房应进行通风，保持适当的温度，消毒出院患者的床和永久清洁空床，以便随时接收新患者。如有条件，可使用紫外线照射室和污染区域进行消毒，避免病原体完全传播。
4、药物预防
婴儿卡慢舒5ml，儿童10ml一天三次口服，3～6一个月是一个疗程。左旋四咪唑，2.5mg(kg/d)，每周服用2天，3个月为一个疗程。中药黄芪每天服用。6～9g连服2～3几个月。上述药物可以改善身体细胞和体液的免疫功能，反复使用上呼吸道感染的儿童可以减少复发次数。中药外治疗，如百草琼浆益气膏，可以增强儿童的肺功能，提高免疫力。中药风味玉屏风分散（配方：生黄芪9g，白术6g，防风3g，生牡蛎9g，陈皮6g，山药9g，研成细末)每天两次，每次3g口服。
5.接种疫苗
最近认为，减毒病毒疫苗的应用可以刺激鼻腔和上呼吸道粘膜的分泌IgA抗体的产生增强了呼吸道对感染的防御能力。大量研究指出，分泌型IgA与任何血清抗体相比，对呼吸道感染的作用更好。由于肠道病毒和鼻病毒的类型太多，疫苗可以预防。
