一、宜

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       1.多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。如萝卜、山楂、蘑菇等。

   

       2.清淡宜食。

   

       3.多吃纤维类食物。

   

       二、忌

   

       1.避免吃刺激神经兴奋的食物,如辛辣食物.咖啡和可乐。

   

       2.避免吃脂肪食物。

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       三、忌烟酒。

   

       少吃甜食。

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