1、清蒸百合

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       鲜百合洗净,蒸熟食用,可连续服用。

   

       二、茅根甘蔗水

   

       甘蔗500克(切片),白茅根150克,水煎代茶。

   

       33.枣肉圆肉枸杞粥

   

       枣肉15克,圆肉20克,枸杞20克,粳米100克,煮粥,加入适量白糖调味。一天两次。

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       四、熟地海参汤

   

       熟地30克,海参60克,放入炖锅中,加入适量清水,文火炖2小时。

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