如果症状较轻，无神经损伤症状，可以尝试康复治疗：适当休息，悬挂患肢，无重物，肩膀可耸耸肩活动，局部热敷，按摩，前斜角肌肉行奴夫卡因封闭。试行约1个月，如症状加重，影响生活和工作，应进行手术治疗；适当的体育治疗、物理治疗，以最大限度地恢复功能。在预防方面，应避免携带肩膀的重物，因为它会压迫锁骨，增加胸部出口的压力。你也可以做一些简单的练习来加强肩部肌肉。以下是四种练习，每天做10次，重复两次。
1、角落伸展：站在角落里，离开一英尺左右，双手放在两面墙上。身体靠在角落里，感觉脖子拉了5秒钟。
2、脖子伸展:左手放在后脑勺，右手放在后面。用左手把头靠在左肩上，直到右脖子有牵拉感，坚持5秒钟。换手，朝相反的方向练习。
3、肩关节活动训练：耸肩，然后向后向下移动，类似于肩关节做弧形运动。
4、脖子收缩:笔直地抬起头，保持下颌位置，坚持5秒。
