外阴痛吃什么好

       外阴痛吃什么对身体有好处？

       1.多吃维生素B丰富的食物：如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等。

       2.吃凉血解毒食品。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

       外阴痛最好不要吃什么食物？

       避免辛辣食物：多吃辛辣食物容易产生干热，使内脏热毒结，出现前后阴痒等症状，从而加重本病症状。

       外阴痛食疗方

       当归枸杞竹蛋汤：当归枸杞竹蛋汤：30g，玉竹30g，枸杞子30g。加水1000ml，煮到300ml，然后取鸡蛋2个磕破，倒入药汁中煮至烂熟，加冰糖适量调味，早晚食用。

       黄精骨髓膏精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：黄精华：150g，玄参100g，麦冬100g，将药汁(或猪骨)骨髓一起煎药汁，浓缩成糊状lOOg，将药膏与骨髓混合，每天早上用黄酒调食lO-15g，连服7~10天。

       苁蓉羊肉羹：肉苁蓉150g，山萸肉50g，熟地50g，羊肉100g，肉苁蓉刮去鳞片，用酒洗，切成薄片，与山茱萸、羊肉一起放入锅中，加水炖至烂熟。汤加入香菜、生姜、大蒜、洋葱、精盐和味精。

       姜汁蚌肉汤：姜汁蚌肉汤：姜汁5ml，米酒30ml，蚌肉200g。食用油和精盐各适量。将蛤蜊肉切开洗净，用花生油炒熟，加入米酒、姜汁和适量水一起煮。肉煮熟后，加入精盐调味，每天吃两次肉和汤，连续服用7天。天冬红糖饮料：天冬红糖饮料30g(鲜品90曲，红糖50g，先把天洗干净，加两碗水，半煎一碗去渣，然后加入红糖，每天吃一次。3～5二。益母地黄藕汁粥:益母草50g，熟地黄50g。水煎取汁50ml，鲜藕汁15ml，适量蜂蜜，粳米1000g。先将粳米煮粥，待粥变稠时，加入上述各种药汁和蜂蜜煮一会儿，趁热食用，每天早晚两次，连服7天。

       玫瑰樱桃粥：玫瑰15g，樱桃30g，白糖50g，糯米lOOg。摘下未完全打开的玫瑰，撕下花瓣，用冷水冲洗备用，用粳米冲洗，加入锅中适量的水煮成粥。粥煮熟后，放玫瑰、樱桃、糖煮至浓稠，每天一次，服用7天为1个疗程。

       肝气郁结:性交时阴道内常见阵发性疼痛，甚至辐射到小腹两侧和下肢内侧，常伴有易怒、胸胁胀痛、头晕头痛、失眠头晕、舌红、苔薄白、脉弦紧等症状。治疗疏肝理气，通络止痛。可选择饮食疗法:

       橘子当归粥：橘子当归粥：橘子皮10g，丝瓜络20g，艾叶15g，当归15g，先煎去渣取汁，将粳米洗净，加入适量清水，用武火煮至烂熟，将药汁与粥混合，再用文火煮至粥浓时调味，每天一次。

       金橘枣饮:金橘皮枣饮:金橘皮10g，荔枝核lOg，大枣10g。甘草5g，适量冰糖，加水煎去渣饮汁，每天服用1剂，分两次服用。10-15天。

       佛手二花肝片汤：佛手二花肝片汤lOg，合欢花10g，玫瑰5g，猪肝lOOg，将猪肝洗净切片，用面粉拌匀，然后将佛手、合欢花、玫瑰放入锅中，加水煎10分钟去渣，然后将猪肝片放入锅中，稍微煮沸，加入姜、胡椒、精盐、葱调味，每天服用一次。

       姜枣冰糖饮：干姜30g，大枣50g，冰糖30g，将干姜洗净，切片去核，放入砂锅中，加入适量的冰糖和水，煎煮20-30每天吃两次枣汤，连服两次3-5天。

       艾叶乌豆鸡蛋汤艾叶10g，乌豆30g，2个鸡蛋，放入锅中，加入清水煮至乌豆烂熟，去渣留汁，然后将鸡蛋放入汁中煮一会儿，一天吃一次。2-3天。

       川芎芹菜鸡蛋汤：川芎9g，芹菜50g。将川芎和芹菜切成两个鸡蛋。把鸡蛋放进锅里煮。15-20几分钟后，取鸡蛋去壳，用针插几眼，放回汤里煮一会儿。用味精、盐、姜、葱调味，吃鸡蛋喝汤，一天一次，连续服用7天。

       荠菜香菇粥：荠菜香菇粥：荠菜50g，水发香菇20g，虾米20g，熟冬笋20g，猪肉20g，粳米lOOg，猪油、盐、味精各适量，将上述食物洗净切碎。将油放入砂锅中，加入荠菜搅拌一会儿，然后加入其他材料和粳米，加入清水1500ral，用葱花、味精、盐调味，每天煮粥1-2次。

       肝郁化火:患者多见阴中灼热刺痛、尿黄短、口干口苦、面红眼红、心烦易怒、两胁胀痛、舌红苔薄黄、脉细数等。治疗清肝排热、疏肝理气等症状。饮食可以选择:

       香附子50g，川芎5魄，陈皮30g，白酒1000m1.每天浸泡7天2-3次，每次10-20ml。枸杞蘑菇瘦肉汤：瘦猪肉150g，蘑菇50g，枸杞子50g，将瘦肉切片，将蘑菇和枸杞洗净，放入锅中，加入适量的精盐、姜和胡椒，煮熟后调味汤和食肉。1-2次，连服3-7天。

       佛手茴香：佛手12g，郁金12g，小茴香12g，粳米200g、先将佛手、郁金、茴香水煎去渣取汁150ml，粳米粥，粥煮至稠时倒入药汁煮一会儿，加入适量的精盐、味精、胡椒粉、生姜调味，每天一次。

       柏茱萸猪肝汤：柏子仁9g，山茱萸10g，猪肝200g，黄酒50ml，将柏子仁和山茱萸切碎。将猪肝切片，与柏子仁、山茱萸一起放入锅中，用温热的黄酒蒸熟，每天服用两次。3-5天。

       龟甲炖鸽肉：龟甲炖鸽肉：龟甲：龟甲炖鸽肉：龟甲炖鸽肉：龟甲炖鸽肉：龟甲炖鸽肉：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：龟甲炖鸽：30g，鸽子肉200g，一点米酒，去掉鸽子的头发和内脏，然后打碎龟甲，放入鸽子的腹腔，加入姜、胡椒、葱、水、米酒混合适量的后砂锅蒸，调味，每天吃一次3-5天。

       墨鱼冬笋肉粥：干墨鱼1只约lOOg(去骨浸泡在温水中)，水发冬笋50g，瘦猪肉10g，粳米lOOg，将浸泡过的墨鱼洗净，切成丝状，猪肉和冬笋也切成丝备用；粳米洗净，放入锅中加入适量水，然后加入肉丝墨鱼和冬笋，煮至熟烂。每天用盐、味精和胡椒调味温暖的食物和衣服1-2次。

       首乌茱萸肉煮鸡蛋：何首乌30g，山萸肉10g，2个鸡蛋，先将首乌、山茱萸肉水煎去渣留汁，加入鸡蛋煮熟，用葱、盐、味精调味，每天早晚吃一次鸡蛋汤，连服5-7天。

       肝肾阴虚:患者多见阴道干燥疼痛甚至阴道灼热、头晕耳鸣、口干咽干、尿黄便干、舌红少苔、脉弦细而数等。治疗补肾养肝、滋阴润燥。食疗药膳可选:

       河车枸杞炖海参：淮山药30g，枸杞子30g，当归15g。肉苁蓉15g，一辆紫河车，海参lOOg，将上药洗净，将海参切成块，加入适量冰糖，放入蒸碗中，用水蒸肉喝汤，服用7天。

       麻雀小米粥：麻雀小米粥：麻雀2-3只有，屠宰去毛和内脏，切碎小米200g将麻雀肉洗净，放入锅中，加入清水煮粥，煮至浓稠，再加入葱、姜、少许精盐、胡椒粉调味，一天一次。

       黄精鸭蛋汤：黄精鸭蛋汤：30g，玉竹30g，当归15g，枸杞子30g，生地30g，加水1000ml煮至300ml，然后取2个鸭蛋，搅拌，倒入汤中，加入精盐、生姜、葱和少许味精调味。一天吃两次。3-5天。

       巴戟炖大肠：巴戟炖大肠：50g，枸杞30g，猪大肠300g，将大肠洗净，将戟、枸杞切成大肠，加入适量水，炖至猪大肠煮熟，用姜、胡椒、葱、味精、精盐调味，每天吃一次香肠汤，连续服用10-15天。

       黄芪人参首乌鸡：黄芪15g，人参5g，何首乌15g，一只嫩雌鸡(约500g)，姜丝、细盐、料酒各适量，将鸡宰去毛和内脏，放入砂锅中。何首乌、人参、黄芪切片放入鸡腹加水。当鸡肉离骨时，去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒，继续炖10-12每天吃一次肉喝汤，分钟就可以了。

       龟枸杞糯米粥：龟肉150g，枸杞30g，糯米200g，首先，将龟肉和枸杞切碎，将糯米洗净，放入锅中，加入清水煮粥。粥煮至稠时，加入姜、陈皮、葱、味精、盐调味。每天早晚各吃一次。3-5天。

       海参金樱汤：海参50g，金樱子15g，黄芪20g，先将金樱子、黄芪切片、海参切丝，放入锅中，加入胡椒、姜、盐煮30分钟，即可食用海参饮汤，每天一次，连服7天。

       湿热下注:多见性交时阴道疼痛，伴有带下量多、色黄如脓或泡沫米泔水般的症状，如气臭、烦躁、口苦而腻、尿黄或尿道灼痛、舌苔黄、脉滑等。治疗清热利湿。食疗药膳可选择:

       紫色芹菜：紫色、侧根（鱼腥草）、芹菜等量（新鲜）洗净，加入沸水冲洗，加入盐、糖、醋、大蒜、味精、芝麻油食。

       绿豆山药膏：绿豆山药膏：绿豆100g。黄砂糖50g，山药50g在锅里煮成糊状，然后加入姜汁10g，搅拌均匀，早晚空腹用开水冲洗，每次15-20g，连服7天。

       枣竹八珍粥：枣、白扁豆、玉竹、茯苓、薏苡仁、淮山药、莲米、芡实10g，粳米250g，一起煮粥，待粥煮至浓稠后，加入适量冰糖调味，每天早晚各一次。

       马鞭蒸猪肝:鲜马鞭草60g，猪肝100g，少许盐。将鲜马鞭草洗净切成小块，将猪肝切成薄片，混合后放入碗中，加入适量的水和姜、盐、淀粉、味精、葱调味蒸熟，去马鞭草吃猪肝汤，每天服用一次5-7天见效。

       大蒜苦菜瘦肉粥：苋菜50g，苦菜50g，大蒜30g，粳米200g，首先，将苦菜、苋菜和大蒜切碎，用猪油稍微煮一下。粳米洗净，放入锅中，加入适量的水煮粥。当粥煮稠时，加入盐、葱、味精调味，每天早晚一次，温热食用，连续服用7天。

       百合菊花猪肝汤：黄菊花猪肝汤10g，百合15g，猪肝100g。先将猪肝切片、黄菊花、百合用水浸泡30分钟，放入锅中煮20分钟，再加入猪肝、姜、葱、盐、味精煮5分钟，每天服用一次3-7天。

       砂枣鲫鱼：砂仁：砂仁50g，枣仁lOg，鲫鱼1条约lOOg，姜3片，先将鲫鱼宰去鳞及内脏，砂仁、枣仁研碎，将盐、姜放入鱼腹，然后将鱼放入市场上，用另一个市场或碗盖紧，蒸至鲫鱼煮熟，温热食用，每天一次，服用7天。

       风邪外袭:患者多见阴痛伴发热恶寒、头痛鼻塞、神疲倦怠、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮等证据:治疗散寒解表、祛风养血。食疗药膳可选:

       苏白姜糖饮：苏叶、姜、葱、红糖lOg，用开水冲泡10分钟，趁热喝几次。

       当归牛蒡粥：姜：姜lOg，当归lOg，牛蒡子15g。葱白20g，将上药粳米200g煮粥，等粥煮到浓稠，再加红糖调味。

       芦根竹茹生姜茶新鲜芦根150g，竹茹20g，生姜lOg(切片)适量红糖，将上述药物放入砂锅中，用清水浸泡20分钟，用文火煎煮10~20几分钟，取汁代茶，一天几次，温暖的衣服。

       豆腐汤：葱20g，豆腐150g，香薷20g，姜3片。将上述药物切成小块，豆腐切成小块，放入砂锅中，用文火煮30分钟。加盐、味精、胡椒调味，每天吃一次，连续服用3天。

       竹香菇粥：竹香菇粥：竹50g，香菇30g，粳米lOOg，猪肉末50g。将水竹剥皮切丝、蘑菇水切丝、炒锅加热油、炒肉末水竹、蘑菇，加入适量水煮至米粒即将腐烂，加入炒水竹、蘑菇、肉末，稍煮一会儿，每天早晚一次。

       香葱陈皮辣牛肉：香菜15g，葱白丝10g，陈皮5g，干辣椒3g，鲜牛肉250g，将牛肉洗净，切成极薄片，加入姜丝、葱丝、料酒、花生油、盐混合均匀。铁锅放在旺火上，加入适量的花生油。加热后，加入姜丝、辣椒、陈皮和牛肉，不断翻炒。当牛肉酥脆时，加入醋和果汁，稍微煎一会儿，然后开始在锅里吃或配餐，每天一次。

       当归麦冬煮莲藕：当归lOg，麦冬12g，莲藕300g，将莲藕切成段，当归和麦冬切碎，放入锅中，加入姜、胡椒、葱、猪油炖至烂熟，用盐和味精调味，每天服用一次3-7天。