一、多吃:

   

       母乳喂养,及时添加辅食。

   

       多吃富含的食物VD和钙食物,如蛋黄、肝、鱼、牛奶、豆类、虾皮等。

   

       二、不宜食:

   

       不要吃太多的油和盐,以免影响体内钙的吸收。

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