微血管病性溶血性贫血的饮食保健

       微血管病性溶血性贫血应注意蛋白质和维生素的摄入，注意均衡饮食，具体饮食注意事项如下。

       1、高蛋白低脂：对于普通贫血患者，首先要考虑高蛋白饮食，这样可以通过吃动物瘦肉、肝肾等内脏来获得优质蛋白质的补充。其次，脂肪的摄入量要尽量控制，因为脂肪可以抑制人体的造血功能，高脂肪还可以导致腹泻、消化不良、肥胖等疾病。

       富含维生素：维生素含量丰富，适合各种疾病的患者。对于贫血患者，维生素B1、维生素B12、维生素C叶酸等非常重要。B1通过谷物，特别是粗粮，可以获得维生素补充；B12和叶酸主要来自动物内脏和其他食物；维生素C主要来源是各种新鲜蔬菜和水果。

       3、补充微量元素：吃富含铁的食物几乎已经成为贫血患者的常识。值得注意的是，适量补充微量元素铜对纠正贫血也非常重要，但人体对铜的生理需求很小，可以通过日常饮食来满足。然而，如果饮食营养不良，少吃甚至不吃蔬菜，就会给纠正贫血带来不利影响。

       4、少吃含盐食物：贫血患者应少吃含盐食品，一旦出现水肿也应暂时禁盐。