胃肠道专家指出，主要采取少吃多餐、左侧卧位、镇静剂、抗胆碱能药物等措施。
1.保持好心情。情绪因素对食欲、消化和吸收有很大影响。精神紧张和情绪激动会引起胃强蠕动，诱发胃粘膜脱垂或加重病情。因此，我们应该保持良好的情绪，帮助胃肠道系统正常运行。
2.注意少吃多餐，少吃辛辣刺激性食物。少吃刺激性和不可消化的食物，如酸辣、油炸、硬粘性食物，尽量少吃生冷食物，戒烟少喝，减少对受损胃粘膜的再次损伤。
3、积极治疗胃窦炎等疾病。由于胃窦炎等疾病是引起胃黏膜脱垂症的主要因素，治疗胃窦炎等也就成为胃黏膜脱垂症防治的重点。
